Conciliar os estudos com as responsabilidades parentais pode revelar-se um verdadeiro desafio. No entanto, com algum planeamento e organização, é possível equilibrar ambas as responsabilidades de forma eficiente, de modo a garantir que consegue concluir o seu curso sem negligenciar o papel de mãe / pai.

Como conciliar estudos e filhos

Estabeleça uma rotina

Antes de mais, é importante estabelecer uma rotina clara e consistente, tanto para si quanto para a sua família.

Reparta os seus horários entre tempo para o estudo e tempo para os seus filhos, de modo a que ambas as tarefas possam ser cumpridas de forma eficiente e equilibrada.

É importante, também, evitar distrações e focar-se nas tarefas realmente importantes. Numa situação em que precisa de conjugar duas responsabilidades tão exigentes é vital que elimine por completo as distrações e torne o seu tempo o mais eficiente possível.

Peça ajuda

Outra dica bastante útil para qualquer pessoa que estude e tenha filhos é não ter problemas em pedir ajuda sempre que precisar.

Se tiver um cônjuge ou outro membro da família disponível para dar uma mãozinha, não hesite em pedir-lhes.

Também pode ponderar a possibilidade de contratar alguém para cuidar dos seus filhos enquanto estuda, ou procurar programas de apoio às famílias estudantes que possam ajudá-lo a conciliar ambas as responsabilidades.

Seja flexível

Deverá sempre tentar ser o mais flexível possível e adaptar-se às necessidades da sua família.

Se os seus filhos tiverem um dia de escola ou de atividades extracurriculares, ajuste o seu horário de estudos de acordo com essa realidade.

E, se tiver de se ausentar por algum tempo devido a compromissos familiares, tente compensar esses períodos de ausência com mais tempo de estudo quando possível. Isto ajudará a equilibrar a situação e evitar lacunas, tanto de um lado quanto de outro.

Comunique

É fundamental manter um diálogo aberto e honesto com a sua família. Comunique as suas necessidades e preocupações, e peça aos seus filhos e parceiro/a para fazerem o mesmo.

Assim, poderão trabalhar juntos no sentido de encontrar soluções que promovam um equilíbrio entre os seus estudos e as suas responsabilidades familiares, de modo a que todos possam coexistir em harmonia.

Otimize o seu tempo

Tente o melhor que puder otimizar o seu tempo, dividindo as tarefas em períodos mais curtos e focando-se numa tarefa de cada vez.

Estabeleça metas a curto e longo prazo, para que possa visualizar o progresso e manter-se motivado.

Não negligencie o seu bem estar

Por último, não se sinta pressionado a fazer tudo sozinho e desempenhar o papel de pai / mãe perfeito(a).

Aceite o facto de que haverá dias mais difíceis e lembre-se de pedir ajuda sempre que precisar, caso a mesma esteja disponível.

Lembre-se de que a sua prioridade é cuidar de si mesmo e da sua família, e que o seu progresso será gradual.

Com determinação, organização e apoio, é possível conciliar os estudos e os filhos de forma eficaz.